Praxis für Ganzheitliche Medizin
Raimund Mayr
Die Feldenkrais®
Methode
Schmerzhafte Bewegungs- grenzen sind nicht nur strukturell zu begründen, vielmehr nehmen Menschen Handlungsweisen an, die aus ihrer inneren und äußeren Bewegungsorganisation heraus entstehen. Je mehr Bewegungs- varianten wir kennen (bewußt und unbewußt), desto schonender ist unser Umgang mit uns selbst. Nur die Achtsamkeit allein schafft keinen neuen Bewegungs- reichtum, hierfür muß der Mensch durch seine Bewußtheit eine Neugier entwickeln. Hierdurch bekommt der Übende die Möglichkeit, für sich selbst ein klareres